Az ember fiatal korában ritkán gondol arra, hogy az egészsége nem lesz mindig magától értetődő. Ahogy az évek múlnak, gyakran szembesülünk azzal, hogy az egészségünk fenntartása már nem természetes adottság, hanem folyamatos odafigyelést és gondoskodást igényel. Én sem voltam kivétel. Bár sosem hanyagoltam el a sportot és a mozgást, nem tartottam magam élsportolónak. Mindig is arra törekedtem, hogy az életemben meglegyen a megfelelő egyensúly: a rendszeres testmozgás része volt a mindennapjaimnak, de sosem vittem túlzásba.
Azonban ülőmunkát végzek, és ez bizony elkezdte kikezdeni az egészségemet. Eleinte azt hittem, hogy a munkám mellett végzett mozgás elegendő ahhoz, hogy megőrizzem a jó kondíciómat. De a derékfájás lassan, alattomosan kezdett beférkőzni a mindennapjaimba. Hiába próbáltam fokozni az edzéseket, nem éreztem érdemi javulást. Végül a fájdalom olyan szintre jutott, hogy már a munkára sem tudtam koncentrálni, és eldöntöttem, hogy megoldást kell találnom erre a problémára.
Az orvoslátogatás gondolata nem töltött el örömmel, és valószínűleg ezzel sokan vagyunk így. Ezért először az alternatív terápiák iránt kezdtem érdeklődni. Olyan szakembert kerestem, aki képes enyhíteni a derékfájást, visszaadja az egészségemet, és megtanít olyan technikákra és gyakorlatokra, amelyekkel megelőzhetem a probléma újbóli kialakulását.
Szerencsére rátaláltam a Lamiris masszázsszalonra Újpesten, amely könnyen megközelíthető helyen található, és otthonos, kellemes környezetben várják a pácienseket. Mariann, az alternatív mozgás- és masszázsterapeuta, azóta is hálás vagyok neki. Havi egy alkalommal ellátogatok hozzá, és az otthon végzett gyakorlatoknak köszönhetően ma már teljesen derékfájásmentes életet élek.
Mindazoknak, akik hasonló problémákkal küzdenek, szívből ajánlom, hogy keressék fel a Lamiris masszázsszalont. A www.lamiris.hu oldalon megtalálhatják a szükséges információkat, és biztos vagyok benne, hogy nem fognak csalódni.
Derékfájásmentes Élet: Tapasztalataim és Megoldások
Fiatalon az ember hajlamos elhinni, hogy az egészsége örökké tartó adottság. Az idő múlásával azonban ráébredünk, hogy az egészségért bizony dolgozni kell. Mindig is fontosnak tartottam a mozgást, de nem éltem sportoló életmódot. Ügyeltem arra, hogy a testmozgás része legyen a mindennapjaimnak, anélkül, hogy túlzásokba esnék.
Ülőmunkám azonban elkezdte kikezdeni az egészségemet. Eleinte azt hittem, hogy a munka utáni mozgás elegendő lesz a problémák elkerüléséhez. De a derékfájás lassan, de biztosan megjelent az életemben. Hiába növeltem az edzések számát és intenzitását, a fájdalom nem csillapodott. Végül már annyira fájt a derekam, hogy a munkámra sem tudtam megfelelően koncentrálni, így kénytelen voltam megoldást keresni.
Nem vagyok az orvoslátogatások híve, ezért először alternatív megoldások után néztem. Olyan terapeutát kerestem, aki hatékonyan enyhítheti a derékfájásomat és hosszú távú megoldást nyújthat. Szerencsémre rátaláltam a Lamiris masszázsszalonra Újpesten. Mariann, az alternatív mozgás- és masszázsterapeuta, aki itt dolgozik, rendkívül sokat segített. Havi rendszerességgel járok hozzá, és az otthoni tornagyakorlatokkal kombinálva ma már fájdalommentes életet élek.
Mindenkinek, aki hasonló problémákkal küzd, ajánlom, hogy keresse fel a Lamiris masszázsszalont. A www.lamiris.hu oldalon találhatók további információk. Biztos vagyok benne, hogy nem fog csalódni a segítségükben.